Te hacemos una rutina personalizada. Es decir, un programa de ejercicios diseñado específicamente para tus necesidades, capacidades y objetivos.

En lugar de seguir una típica rutina de gimnasio ya prescrita, te haré un entrenamiento personalizado adaptado a ti. Te voy a servir de orientación, motivación y te ayudaré a conseguir tus objetivos de manera efectiva y segura.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Para conseguir tus objetivos el entrenamiento tiene que ir de la mano de una pauta nutricional diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de composición corporal, ya sea que estés buscando perder peso, aumentar masa muscular o ambas la recomposición corporal conocida comúnmente como tonificar. Si estás buscando perder peso, déficit calórico controlado, asegurando que consumas menos calorías de las que oxidas.

Por otro lado, si tu objetivo es ganar masa muscular hay que hacer un superávit calórico, consumir más calorías de las que oxidas para favorecer el crecimiento muscular.

PAUTA NUTRICIONAL

Tanto en el entrenamiento personal como en la pauta nutricional, el asesoramiento y el seguimiento continuo son esenciales para optimizar resultados, garantizar seguridad y promover hábitos de vida saludables a largo plazo.

Controlamos tu progreso, a través de registros de entrenamiento, fotos de progreso, comunicación y resolución de dudas. También revisamos los resultados obtenidos, ajustamos el programa de entrenamiento y nutrición según sea necesario.

SEGUIMIENTO ONLINE

GARANTIA DE 15 DÍAS!

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SIN MATRÍCULA NI PERMANENCIA

Puedes probar todo lo que quieras durante 15 días y decidir. Si no te convence te devolvemos el dinero

Puedes irte y volver cuando quieras. No tienes que pagar ninguna matrícula ni cuota.